Bệnh Crohn là một tình trạng viêm mãn tính ở đường tiêu hóa có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của một người. Trong khi các phương pháp điều trị y tế thông thường có thể có hiệu quả, nhiều cá nhân tìm kiếm các liệu pháp thay thế để kiểm soát các triệu chứng và cải thiện sức khỏe tổng thể của họ.
Các liệu pháp thay thế cho bệnh Crohn bao gồm nhiều phương pháp thực hành khác nhau, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, thuốc thảo dược và can thiệp vào cơ thể và tinh thần. Mặc dù những phương pháp này không nhằm thay thế việc chăm sóc y tế thông thường nhưng chúng có thể bổ sung cho các phương pháp điều trị tiêu chuẩn và cung cấp hỗ trợ bổ sung cho những người mắc bệnh Crohn.
Phương pháp dinh dưỡng
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng bệnh Crohn. Một số sửa đổi chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng đã được chứng minh là có lợi cho những người mắc bệnh này. Dưới đây là một số phương pháp dinh dưỡng thay thế có thể giúp ích:
- Probiotic: Bổ sung Probiotic và thực phẩm lên men có thể giúp hỗ trợ sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột, có khả năng giảm viêm và cải thiện chức năng tiêu hóa.
- Thực phẩm chống viêm: Kết hợp các loại thực phẩm có đặc tính chống viêm, chẳng hạn như nghệ, gừng và axit béo omega-3, có thể giúp giảm viêm trong cơ thể.
- Chế độ ăn kiêng: Xác định và loại bỏ các thực phẩm kích hoạt thông qua chế độ ăn kiêng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và giảm các đợt bùng phát bệnh.
- Bổ sung dinh dưỡng: Một số chất bổ sung, chẳng hạn như vitamin D, dầu cá và vitamin B12, có thể có lợi cho những người mắc bệnh Crohn bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Thuốc thảo dược
Thuốc thảo dược đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để tăng cường sức khỏe tiêu hóa và giảm bớt các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Mặc dù điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc nhà thảo dược có trình độ trước khi sử dụng các phương pháp điều trị bằng thảo dược, một số loại thảo dược thường được xem xét điều trị bệnh Crohn bao gồm:
- Lô hội: Được biết đến với đặc tính chống viêm và làm dịu, lô hội có thể giúp giảm viêm đường tiêu hóa và hỗ trợ chữa bệnh.
- Rễ cây Marshmallow: Loại thảo dược này thường được sử dụng để làm dịu màng nhầy bị viêm trong đường tiêu hóa và giúp giảm bớt sự khó chịu về tiêu hóa.
- Cây du trơn: Giàu chất nhầy, cây du trơn có thể giúp bao phủ và làm dịu niêm mạc đường tiêu hóa, có khả năng làm giảm kích ứng và viêm.
- Boswellia: Còn được gọi là trầm hương Ấn Độ, boswellia được cho là có tác dụng chống viêm có thể mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh Crohn.
Thực hành Tâm-Thân
Các kỹ thuật thư giãn và quản lý căng thẳng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể cho những người mắc bệnh Crohn. Thực hành tâm trí và cơ thể có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và nâng cao kỹ năng đối phó. Một số liệu pháp thay thế trong danh mục này bao gồm:
- Yoga: Tập yoga có thể giúp thúc đẩy sự thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh, tất cả đều có thể mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh Crohn.
- Thiền: Thiền chánh niệm và các hình thức thiền khác có thể giúp các cá nhân kiểm soát căng thẳng và nâng cao khả năng tự nhận thức, có khả năng cải thiện khả năng đối phó với những thách thức khi sống chung với bệnh Crohn.
- Châm cứu: Liệu pháp truyền thống của Trung Quốc này liên quan đến việc đâm những chiếc kim nhỏ vào các điểm cụ thể trên cơ thể để giúp giảm đau và khuyến khích cảm giác hạnh phúc.
- Liệu pháp thôi miên: Thôi miên có thể được sử dụng để giúp các cá nhân kiểm soát các triệu chứng của bệnh Crohn, chẳng hạn như đau đớn hoặc căng thẳng, bằng cách thúc đẩy sự thư giãn và suy nghĩ tích cực.