Bị bong võng mạc có thể là một vấn đề nghiêm trọng và đáng lo ngại. Điều quan trọng là nhận ra các dấu hiệu và hành động ngay lập tức để ngăn ngừa mất thị lực vĩnh viễn. Ngoài ra, biết cách sơ cứu vết thương ở mắt cũng như hiểu các biện pháp bảo vệ và an toàn cho mắt là điều cần thiết để duy trì thị lực khỏe mạnh.
Dấu hiệu bong võng mạc
Bong võng mạc xảy ra khi lớp mô mỏng ở phía sau mắt, được gọi là võng mạc, bắt đầu kéo ra khỏi vị trí bình thường. Nhận biết đúng các dấu hiệu là rất quan trọng để điều trị kịp thời và ngăn ngừa suy giảm thị lực vĩnh viễn. Một số dấu hiệu bong võng mạc phổ biến bao gồm:
- Phao hoặc đốm trong tầm nhìn
- Ánh sáng nhấp nháy
- Mờ mắt
- Bóng hoặc màn che trên một phần của trường thị giác
- Thấy số lượng phao tăng đột biến
- Mất thị lực ngoại vi (bên)
Điều quan trọng cần lưu ý là việc gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này cần được chuyên gia chăm sóc mắt đánh giá ngay lập tức. Hành động kịp thời có thể ngăn chặn tình trạng bong da tiến triển đến giai đoạn nghiêm trọng hơn.
Hành động ngay lập tức để bong võng mạc
Khi nhận ra các dấu hiệu bong võng mạc, hành động ngay lập tức là rất quan trọng để ngăn ngừa tổn thương thị lực không thể phục hồi. Cần thực hiện các bước sau:
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp: Liên hệ với chuyên gia chăm sóc mắt hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất càng sớm càng tốt. Thời gian là điều cốt yếu trong việc ngăn ngừa mất thị lực vĩnh viễn.
- Tránh dụi hoặc ấn vào mắt: Bất kỳ áp lực hoặc thao tác nào lên mắt đều có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bong tróc, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
- Giảm thiểu chuyển động của đầu: Giữ đầu đứng yên có thể giúp ngăn ngừa căng thẳng thêm lên võng mạc bị bong ra.
- Ổn định mắt: Nếu có thể, hãy bảo vệ mắt bị ảnh hưởng khỏi chấn thương hoặc áp lực thêm. Sử dụng tấm chắn bảo vệ hoặc băng vô trùng có thể giúp ngăn ngừa thương tích do tai nạn.
Bắt buộc phải làm theo các bước sau để tối đa hóa cơ hội điều trị và phục hồi thành công.
Sơ cứu chấn thương mắt
Chấn thương mắt có thể xảy ra trong nhiều tình huống khác nhau, từ những sự cố nhỏ ở nhà đến tai nạn tại nơi làm việc. Các biện pháp sơ cứu thích hợp có thể giúp giảm thiểu thiệt hại và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Sau đây là những hướng dẫn chung để sơ cứu các chấn thương mắt thông thường:
- Tiếp xúc với hóa chất: Rửa ngay mắt bị ảnh hưởng bằng nước sạch, ấm trong ít nhất 15 phút. Nếu một chất hóa học đã tiếp xúc với mắt, điều quan trọng là phải liên tục rửa sạch nó để giảm thiểu thiệt hại thêm.
- Vật lạ rơi vào mắt: Tránh dụi mắt. Nhẹ nhàng cố gắng rửa mắt bằng nước hoặc dùng dung dịch rửa mắt vô trùng để loại bỏ dị vật. Đừng cố gắng loại bỏ một vật thể được gắn vào mắt.
- Thổi vào mắt: Chườm lạnh hoặc túi nước đá bọc trong một miếng vải sạch để giảm sưng và đau. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bị đau dai dẳng hoặc thay đổi thị lực.
- Vết cắt hoặc vết thủng: Che mắt bằng băng sạch, vô trùng và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Tránh gây áp lực lên mắt bị thương.
Hãy nhớ rằng đây là những biện pháp sơ cứu ban đầu và luôn phải tìm kiếm sự đánh giá y tế chuyên nghiệp đối với bất kỳ loại chấn thương mắt nào.
An toàn và bảo vệ mắt
Thực hành các biện pháp bảo vệ và an toàn cho mắt tốt là điều cần thiết để duy trì sức khỏe mắt tối ưu. Dù ở nơi làm việc, tham gia thể thao hay làm việc nhà, những lời khuyên sau đây có thể giúp bảo vệ mắt khỏi bị thương và giảm nguy cơ tổn thương lâu dài:
- Sử dụng kính bảo hộ: Khi làm việc với dụng cụ, hóa chất hoặc tham gia thể thao, hãy đeo kính bảo hộ thích hợp như kính bảo hộ hoặc kính cận.
- Tránh dụi mắt: Dụi mắt mạnh có thể dẫn đến tổn thương và kích ứng. Điều quan trọng là phải nhẹ nhàng với mắt, đặc biệt là khi loại bỏ các hạt lạ.
- Tuân theo Nguyên tắc An toàn: Tuân thủ các quy trình an toàn tại nơi làm việc và trong các hoạt động giải trí để giảm thiểu nguy cơ tai nạn về mắt.
- Duy trì sức khỏe của mắt: Lên lịch khám mắt thường xuyên để theo dõi thị lực và phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn. Thực hiện chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mắt.
Bằng cách kết hợp những biện pháp phòng ngừa này vào thói quen hàng ngày, các cá nhân có thể bảo vệ mắt một cách hiệu quả và giảm khả năng bị thương ở mắt.