Viêm nướu là một tình trạng phổ biến và thường có thể phòng ngừa được, ảnh hưởng đến nướu, phần nướu quanh chân răng. Hiểu được nguyên nhân chính gây viêm nướu là điều cần thiết để duy trì sức khỏe răng miệng tốt và ngăn ngừa các vấn đề răng miệng nghiêm trọng hơn.
Nướu: Tổng quan
Nướu dùng để chỉ nướu hoặc mô mềm bao quanh chân răng. Nó cung cấp một hàng rào bảo vệ và đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ các cấu trúc răng. Nướu khỏe mạnh được đặc trưng bởi màu hồng, kết cấu chắc chắn và bám chặt quanh răng.
Nguyên nhân chính gây viêm nướu
Một số yếu tố góp phần vào sự phát triển của viêm nướu, bao gồm:
Vệ sinh răng miệng kém
Việc không thực hành vệ sinh răng miệng đúng cách, chẳng hạn như đánh răng, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng thường xuyên, có thể dẫn đến tích tụ mảng bám trên răng. Mảng bám là một màng dính vi khuẩn, nếu không được loại bỏ có thể cứng lại thành cao răng, dẫn đến kích ứng và viêm nướu.
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Một chế độ ăn nhiều đường và carbohydrate có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có hại trong miệng, góp phần hình thành mảng bám. Ngoài ra, sự thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến nướu dễ bị nhiễm trùng.
Hút thuốc và sử dụng thuốc lá
Hút thuốc và sử dụng các sản phẩm thuốc lá có thể làm suy giảm phản ứng miễn dịch của cơ thể và làm giảm lưu lượng máu đến nướu, khiến cơ thể khó chống lại nhiễm trùng hơn và làm tăng nguy cơ viêm nướu.
Thay đổi nội tiết tố
Sự dao động nội tiết tố, chẳng hạn như những thay đổi xảy ra ở tuổi dậy thì, mang thai và mãn kinh, có thể làm cho nướu nhạy cảm hơn và dễ bị viêm. Điều này làm cho việc vệ sinh răng miệng đúng cách và chăm sóc răng miệng thường xuyên trở nên quan trọng trong thời gian này.
Di truyền học
Một số cá nhân có thể dễ mắc bệnh nướu răng do di truyền, khiến họ dễ bị viêm nướu hơn ngay cả khi chăm sóc răng miệng kỹ càng. Gia đình có tiền sử mắc bệnh nướu răng cần phải hết sức cảnh giác và khám răng định kỳ với nha sĩ.
Điều kiện y tế
Các bệnh toàn thân như tiểu đường, HIV/AIDS và một số rối loạn tự miễn dịch nhất định có thể làm suy yếu khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể, bao gồm cả những bệnh ảnh hưởng đến nướu, làm tăng nguy cơ viêm nướu.
Phòng ngừa và điều trị
Ngăn ngừa viêm nướu liên quan đến việc áp dụng thói quen chăm sóc răng miệng toàn diện, bao gồm:
- Đánh răng hiệu quả : Đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng kem đánh răng có fluoride để loại bỏ mảng bám và mảnh vụn thức ăn.
- Dùng chỉ nha khoa thường xuyên : Làm sạch kẽ răng và dọc theo đường viền nướu hàng ngày để ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám.
- Sử dụng nước súc miệng : Súc miệng bằng nước súc miệng sát trùng để giảm vi khuẩn và ngăn ngừa hình thành mảng bám.
- Chế độ ăn uống lành mạnh : Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng ít đường và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ sức khỏe nướu.
- Thăm khám nha khoa định kỳ : Lên lịch khám răng định kỳ và vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp để theo dõi và duy trì sức khỏe răng miệng.
Nếu viêm nướu xảy ra, việc điều trị thường bao gồm làm sạch chuyên nghiệp để loại bỏ mảng bám, cao răng và vi khuẩn xung quanh đường viền nướu. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể cần phải can thiệp bổ sung và điều chỉnh lối sống để kiểm soát tình trạng này.