Nếu bạn đã từng cảm thấy khó chịu hoặc đau răng đột ngột khi ăn thức ăn và đồ uống nóng, lạnh hoặc ngọt, bạn có thể quen với cảm giác khó chịu do răng nhạy cảm. Răng nhạy cảm là một vấn đề nha khoa phổ biến có thể khiến việc ăn, uống và thậm chí là thở trở nên đau đớn. Mặc dù tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn do nhiều yếu tố khác nhau, nhưng hiểu được các yếu tố nguy cơ phổ biến khiến răng nhạy cảm có thể giúp bạn xác định nguyên nhân tiềm ẩn và thực hiện các bước để giảm bớt sự khó chịu.
Xói mòn men răng
Một trong những yếu tố nguy cơ đáng kể nhất gây ra tình trạng răng nhạy cảm là xói mòn men răng. Men răng là lớp cứng bên ngoài bảo vệ răng của bạn và khi nó bị mòn, lớp ngà răng bên dưới chứa các đầu dây thần kinh nhỏ có thể bị lộ ra. Sự xói mòn men răng có thể do một số yếu tố, bao gồm:
- Thực phẩm và đồ uống có tính axit: Tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có tính axit, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, soda và rượu vang, có thể góp phần làm xói mòn men răng theo thời gian.
- Vệ sinh răng miệng kém: Bỏ qua việc chăm sóc răng miệng đúng cách, chẳng hạn như đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên, có thể khiến răng dễ bị sâu răng và xói mòn.
- Nghiến răng (nghiến răng): Thói quen nghiến răng có thể làm mòn men răng, dẫn đến tăng độ nhạy cảm của răng.
Suy thoái nướu
Một yếu tố nguy cơ phổ biến khác gây ra tình trạng răng nhạy cảm là tụt nướu. Khi mô nướu bắt đầu bong ra khỏi răng sẽ làm lộ ra chân răng nhạy cảm, khiến chúng dễ bị ảnh hưởng bởi các kích thích bên ngoài. Suy thoái nướu có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân, bao gồm:
- Bệnh nha chu: Bệnh nướu tiến triển có thể dẫn đến tụt nướu và tăng độ nhạy cảm của răng.
- Đánh răng quá mạnh: Sử dụng lực quá mạnh trong khi đánh răng có thể góp phần làm tụt nướu theo thời gian.
- Di truyền: Một số cá nhân có thể dễ bị tụt nướu do cấu trúc di truyền của họ.
Sâu răng và sâu răng
Sâu răng và sâu răng không được điều trị cũng có thể là yếu tố nguy cơ đáng kể gây ra tình trạng răng nhạy cảm. Khi lớp men bảo vệ bị tổn thương và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào răng, nó có thể dẫn đến viêm và kích thích các đầu dây thần kinh, dẫn đến nhạy cảm. Các yếu tố góp phần gây sâu răng và sâu răng bao gồm:
- Tích tụ mảng bám: Vệ sinh răng miệng kém có thể dẫn đến sự tích tụ mảng bám, góp phần gây sâu răng.
- Thực phẩm có đường và tinh bột: Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có đường và tinh bột có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có hại trong miệng.
- Khám răng không thường xuyên: Bỏ qua việc khám răng định kỳ có thể khiến sâu răng tiến triển mà không được chú ý, dẫn đến nhạy cảm.
Thủ tục và điều trị nha khoa
Một số phương pháp điều trị và thủ thuật nha khoa cũng có thể làm tăng nguy cơ răng nhạy cảm. Ví dụ, các quy trình làm trắng răng liên quan đến việc sử dụng chất tẩy trắng có thể dẫn đến tác dụng phụ là nhạy cảm tạm thời. Ngoài ra, các phương pháp điều trị nha khoa như trám răng, mão răng và điều trị tủy răng có thể gây ra tình trạng nhạy cảm thoáng qua trong hoặc sau khi thực hiện thủ thuật.
Tuổi và Mặc
Khi chúng ta già đi, răng của chúng ta sẽ bị mòn một cách tự nhiên, điều này có thể góp phần làm tăng độ nhạy cảm của răng. Theo thời gian, men răng có thể trở nên mỏng hơn và nướu có thể bị tụt xuống, làm lộ ra những phần răng dễ bị tổn thương. Ngoài ra, những thói quen như dùng răng cho các công việc khác ngoài nhai, chẳng hạn như cắn móng tay hoặc mở gói hàng, có thể đẩy nhanh tình trạng mòn răng và tăng độ nhạy cảm.
Điều kiện y tế và thuốc
Một số tình trạng bệnh lý và thuốc men cũng có thể đóng vai trò gây ra tình trạng răng nhạy cảm. Các tình trạng như trào ngược axit và chứng cuồng ăn, liên quan đến việc tiếp xúc thường xuyên với axit dạ dày, có thể làm mòn men răng và góp phần gây nhạy cảm. Tương tự, một số loại thuốc như thuốc kháng histamine và thuốc chống trầm cảm có thể có tác dụng phụ ảnh hưởng đến việc sản xuất nước bọt, dẫn đến khô miệng và tăng nguy cơ răng nhạy cảm.
Chống lại sự nhạy cảm của răng
Mặc dù hiểu được các yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng răng nhạy cảm là quan trọng nhưng điều quan trọng không kém là phải biết cách chống lại và giảm bớt sự khó chịu này. Duy trì thực hành vệ sinh răng miệng tốt, sử dụng kem đánh răng có fluoride, tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có tính axit và đường, đồng thời tìm cách điều trị kịp thời các vấn đề về răng miệng là những bước cần thiết để ngăn ngừa và kiểm soát tình trạng răng nhạy cảm. Ngoài ra, tham khảo ý kiến của chuyên gia nha khoa để khám phá các lựa chọn điều trị, chẳng hạn như kem đánh răng giảm mẫn cảm, chất trám răng hoặc lớp phủ bảo vệ, có thể giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe răng miệng.
Bằng cách nhận biết và giải quyết các yếu tố nguy cơ phổ biến gây ra tình trạng răng nhạy cảm, bạn có thể thực hiện các biện pháp chủ động để bảo vệ sức khỏe và sự thoải mái của răng, đảm bảo rằng bạn có thể thưởng thức các món ăn và đồ uống yêu thích mà không gặp khó chịu không cần thiết.