Rối loạn trầy xước, thường được gọi là rối loạn nhặt da, là một tình trạng sức khỏe tâm thần liên quan đến việc tự nhặt da thường xuyên, dẫn đến tổn thương mô. Thường được phân loại là rối loạn sức khỏe tâm thần, rối loạn kích thích có thể có tác động đáng kể về thể chất và cảm xúc đối với cá nhân. Điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị sẵn có cho tình trạng này để nâng cao sức khỏe tổng thể.
Nguyên nhân của chứng rối loạn kích thích
Nguyên nhân chính xác của chứng rối loạn bong tróc vẫn chưa được hiểu đầy đủ nhưng người ta cho rằng nó bị ảnh hưởng bởi sự kết hợp của các yếu tố di truyền, sinh học và môi trường. Những người có tiền sử chấn thương, căng thẳng hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) có thể dễ phát triển xu hướng chọn da hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy mối liên hệ tiềm tàng giữa rối loạn kích thích và sự mất cân bằng hóa học thần kinh nhất định, đặc biệt là mức độ serotonin, có vai trò điều chỉnh tâm trạng và hành vi.
Triệu chứng và chẩn đoán
Triệu chứng chính của chứng rối loạn trầy xước là da của một người thường xuyên bị bong tróc và bắt buộc, thường dẫn đến tổn thương mô rõ ràng. Các cá nhân có thể cảm thấy thôi thúc mãnh liệt muốn chạm vào những điểm không hoàn hảo hoặc nhược điểm trên da, dẫn đến một chu kỳ giảm nhẹ tạm thời, sau đó là cảm giác tội lỗi, xấu hổ và đau khổ về mặt cảm xúc. Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm bận tâm đến những khuyết điểm trên da, dành quá nhiều thời gian để kiểm tra da và khó cưỡng lại cảm giác muốn nặn mụn. Chẩn đoán rối loạn trầy xước thường bao gồm đánh giá toàn diện bởi chuyên gia sức khỏe tâm thần để đánh giá mức độ nghiêm trọng và tác động đến hoạt động hàng ngày.
Tác động đến sức khỏe tâm thần và sức khỏe tổng thể
Rối loạn thoát vị có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tâm thần và sức khỏe tổng thể của một cá nhân. Việc nhặt thường xuyên có thể dẫn đến sẹo, nhiễm trùng và biến dạng, có thể góp phần gây ra cảm giác tự ti, cô lập và trầm cảm. Sự đau khổ về mặt cảm xúc liên quan đến chứng rối loạn cũng có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ, hiệu suất làm việc và hoạt động hàng ngày, dẫn đến chất lượng cuộc sống giảm sút. Điều quan trọng là những người mắc chứng rối loạn kích thích phải tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp để giải quyết cả những ảnh hưởng về thể chất và tâm lý của tình trạng này.
Phương pháp điều trị
Điều trị hiệu quả chứng rối loạn kích thích thường bao gồm sự kết hợp của các biện pháp can thiệp trị liệu và trong một số trường hợp là dùng thuốc. Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) đã được chứng minh là có lợi trong việc giúp các cá nhân xác định các yếu tố kích hoạt, phát triển các chiến lược đối phó và sửa đổi các hành vi chọn da. Ngoài ra, đào tạo đảo ngược thói quen, một hình thức trị liệu hành vi cụ thể, tập trung vào việc thay thế sự thôi thúc lựa chọn bằng các hành vi thay thế. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc, chẳng hạn như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), để giúp điều chỉnh các chất hóa học trong não và giảm cường độ thôi thúc gãi da.
Hỗ trợ và Tài nguyên
Những người mắc chứng rối loạn kích thích có thể được hưởng lợi từ việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần, các nhóm hỗ trợ và các nguồn tài nguyên trực tuyến. Kết nối với những người có trải nghiệm tương tự có thể mang lại cảm giác hiểu biết và xác nhận. Điều quan trọng là các cá nhân phải ưu tiên việc tự chăm sóc bản thân, phát triển các cơ chế đối phó lành mạnh và tham gia vào các hoạt động thúc đẩy thư giãn và giảm căng thẳng. Tìm kiếm sự hỗ trợ và điều trị có thể giúp các cá nhân quản lý tình trạng của họ và nâng cao sức khỏe tổng thể của họ.