Kế hoạch hóa gia đình đề cập đến nỗ lực có ý thức nhằm kiểm soát số lượng và khoảng cách sinh con thông qua việc sử dụng các biện pháp tránh thai khác nhau, phù hợp với quyền sinh sản. Hiện nay có rất nhiều lựa chọn tránh thai, mỗi lựa chọn đều có những lợi ích và cân nhắc riêng. Hãy cùng khám phá các loại biện pháp tránh thai và phương pháp kế hoạch hóa gia đình khác nhau.
1. Phương pháp rào cản
Các phương pháp tránh thai rào cản hoạt động bằng cách ngăn chặn tinh trùng tiếp cận trứng. Ví dụ về các phương pháp rào cản bao gồm bao cao su nam và nữ, màng ngăn, mũ cổ tử cung và miếng bọt biển tránh thai. Những phương pháp này luôn sẵn có và giúp bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) bên cạnh việc ngừa thai. Mặc dù chúng dễ sử dụng và có tác dụng phụ tối thiểu nhưng việc sử dụng đúng cách là rất quan trọng để phát huy hiệu quả.
2. Phương pháp nội tiết tố
Thuốc tránh thai nội tiết có chứa hormone tổng hợp ngăn cản sự rụng trứng, làm dày chất nhầy cổ tử cung và làm mỏng niêm mạc tử cung, khiến tinh trùng khó tiếp cận trứng. Những phương pháp này bao gồm thuốc tránh thai, miếng dán, vòng âm đạo, thuốc tiêm và cấy ghép nội tiết tố. Chúng có hiệu quả cao khi sử dụng đúng cách nhưng cần có đơn thuốc và có thể có một số tác dụng phụ. Thuốc tránh thai nội tiết tố cũng mang lại những lợi ích ngoài khả năng ngừa thai, chẳng hạn như giảm đau bụng kinh và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
3. Thuốc tránh thai có tác dụng kéo dài (LARC)
LARC, bao gồm dụng cụ tử cung (DCTC) và cấy ghép nội tiết tố, mang lại biện pháp tránh thai lâu dài với hiệu quả cao. Sau khi được đưa vào, chúng có thể bảo vệ khỏi mang thai trong vài năm, giúp thuận tiện cho những người không muốn nghĩ đến việc ngừa thai hàng ngày hoặc hàng tháng. LARC có thể đảo ngược và không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau khi loại bỏ, mang lại lựa chọn kế hoạch hóa gia đình đáng tin cậy và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, chúng cần có sự can thiệp của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để lắp và tháo.
4. Khử trùng
Triệt sản, chẳng hạn như thắt ống dẫn trứng đối với phụ nữ và thắt ống dẫn tinh đối với nam giới, là một hình thức tránh thai vĩnh viễn. Các thủ tục này liên quan đến việc chặn hoặc cắt ống dẫn trứng ở phụ nữ hoặc ống dẫn tinh ở nam giới để ngăn tinh trùng và trứng gặp nhau. Triệt sản là lựa chọn phù hợp cho những cá nhân đã hoàn thành quy mô gia đình như mong muốn hoặc chưa muốn sinh con. Mặc dù nó có hiệu quả cao nhưng việc triệt sản phải được coi là không thể đảo ngược và các cá nhân cần được thông tin đầy đủ về quyết định của mình.
5. Phương pháp tự nhiên
Các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên dựa vào sự hiểu biết về chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ để xác định những ngày dễ thụ thai và hiếm muộn. Những phương pháp này bao gồm theo dõi nhiệt độ cơ thể, chất nhầy cổ tử cung và chu kỳ kinh nguyệt. Mặc dù không yêu cầu sử dụng bất kỳ thiết bị hoặc thuốc nào nhưng các phương pháp tự nhiên đòi hỏi mức độ cam kết, nhất quán và giao tiếp cao giữa các đối tác. Chúng có thể không hiệu quả như các phương pháp tránh thai khác và cần được giáo dục và theo dõi rộng rãi.
6. Tránh thai khẩn cấp
Tránh thai khẩn cấp, còn được gọi là thuốc tránh thai buổi sáng, được sử dụng để tránh mang thai sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ hoặc thất bại trong việc tránh thai. Nó có sẵn ở dạng thuốc viên hoặc dụng cụ tử cung (DCTC) và nên dùng càng sớm càng tốt sau khi giao hợp không được bảo vệ. Tránh thai khẩn cấp cung cấp một lựa chọn ngắn hạn để ngừa thai và không nên được sử dụng như một hình thức ngừa thai thông thường.
7. Những cân nhắc bổ sung
Điều quan trọng là phải xem xét sở thích cá nhân, tiền sử bệnh và các yếu tố lối sống khi lựa chọn phương pháp tránh thai. Tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe là điều cần thiết để đưa ra quyết định sáng suốt phù hợp với quyền sinh sản và mục tiêu kế hoạch hóa gia đình. Ngoài ra, việc sử dụng các biện pháp tránh thai không loại trừ nhu cầu thăm khám, kiểm tra sức khỏe định kỳ và truyền thông về sức khỏe tình dục.
Tóm lại, việc tiếp cận nhiều lựa chọn tránh thai khác nhau giúp các cá nhân và các cặp vợ chồng đưa ra những lựa chọn sáng suốt về sức khỏe sinh sản và kế hoạch hóa gia đình của họ. Bằng cách hiểu rõ các loại biện pháp tránh thai và phương pháp kế hoạch hóa gia đình khác nhau, các cá nhân có thể thực hiện quyền sinh sản của mình đồng thời theo đuổi quy mô gia đình và khoảng cách gia đình mong muốn.