Trong thời kỳ mang thai, có nhiều lầm tưởng và quan niệm sai lầm về sức khỏe răng miệng. Một câu hỏi thường gặp là liệu canxi từ răng mẹ có bị mất đi khi mang thai hay không. Hãy cùng khám phá chủ đề này và làm sáng tỏ những lầm tưởng về răng miệng khác, đồng thời thảo luận về tầm quan trọng của sức khỏe răng miệng đối với phụ nữ mang thai.
Có đúng là canxi từ răng mẹ bị mất khi mang thai?
Người ta thường tin rằng thai nhi đang phát triển sẽ lấy canxi từ răng của mẹ, dẫn đến mất răng hoặc hư răng. Tuy nhiên, đây là một huyền thoại. Quan điểm “mỗi đứa trẻ đều mất một chiếc răng” không có cơ sở khoa học.
Mặc dù đúng là cơ thể người mẹ có thể ưu tiên đáp ứng nhu cầu của em bé đang phát triển, nhưng việc lấy canxi từ răng không phải là trường hợp điển hình hoặc đáng chú ý. Thay vào đó, cơ thể sử dụng canxi từ chế độ ăn và xương của người mẹ chứ không phải từ răng.
Điều quan trọng là phụ nữ mang thai phải tiếp tục tiêu thụ đủ lượng canxi để hỗ trợ nhu cầu của em bé đang lớn và duy trì sức khỏe xương của chính họ. Tuy nhiên, điều này có thể đạt được thông qua các nguồn thực phẩm và thực phẩm bổ sung trước khi sinh mà không ảnh hưởng đến độ chắc khỏe của răng.
Những lầm tưởng về răng miệng thường gặp khi mang thai
Lầm tưởng 1: Nên tránh điều trị nha khoa khi mang thai
Nhiều phụ nữ có thể tin rằng nên tránh điều trị nha khoa, đặc biệt là các thủ thuật liên quan đến gây mê hoặc chụp X-quang trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, vệ sinh răng miệng định kỳ, trám răng và các phương pháp điều trị cần thiết khác đều an toàn khi mang thai. Trên thực tế, việc duy trì sức khỏe răng miệng tốt là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể của cả mẹ và bé.
Chuyện lầm tưởng 2: Mang thai gây mất răng
Một số người cho rằng mất răng là điều không thể tránh khỏi khi mang thai. Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng và các vấn đề sức khỏe răng miệng khác, nhưng vệ sinh răng miệng đúng cách và khám răng định kỳ có thể làm giảm đáng kể những nguy cơ này.
Chuyện lầm tưởng 3: Ốm nghén gây tổn thương răng không thể phục hồi
Mặc dù ốm nghén có thể khiến răng tiếp xúc với axit dạ dày, dẫn đến xói mòn men răng, nhưng có thể giảm thiểu thiệt hại bằng cách vệ sinh răng miệng đúng cách và nhờ sự hướng dẫn của nha sĩ.
Sức khỏe răng miệng cho bà bầu
Khi mang thai, việc duy trì sức khỏe răng miệng tốt là rất quan trọng cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số lời khuyên để đảm bảo sức khỏe răng miệng tối ưu:
- Khám răng định kỳ: Lên lịch các cuộc hẹn nha khoa định kỳ để làm sạch và kiểm tra. Thông báo cho nha sĩ về việc mang thai của bạn để họ có thể chăm sóc thích hợp.
- Vệ sinh răng miệng: Đánh răng ít nhất hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa hàng ngày để ngăn ngừa bệnh nướu răng và sâu răng.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng giàu canxi, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ sức khỏe răng miệng của cả bạn và bé.
- Tránh thuốc lá và rượu: Tránh hút thuốc và uống rượu, vì chúng có thể góp phần gây ra các vấn đề về sức khỏe răng miệng và gây hại cho sự phát triển của em bé.
- Kiểm soát chứng ốm nghén: Súc miệng bằng nước hoặc nước súc miệng có fluoride sau khi nôn để giảm thiểu tác động của axit dạ dày lên răng.