Rối loạn dị dạng cơ thể (BDD) là một tình trạng đặc trưng bởi sự bận tâm ám ảnh về những khiếm khuyết về ngoại hình của một người. Rối loạn này thường dẫn đến đau khổ đáng kể và có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tâm thần của một cá nhân.
Các triệu chứng của rối loạn dị dạng cơ thể (BDD)
Những người mắc chứng BDD có thể dành vài giờ mỗi ngày để suy nghĩ về những khuyết điểm mà họ nhận thấy, thường dùng đến những hành vi cưỡng chế như chải chuốt quá mức, tìm kiếm sự trấn an hoặc so sánh bản thân với người khác. Mối bận tâm này có thể ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động hàng ngày của họ và thường dẫn đến cảm giác xấu hổ, lo lắng và trầm cảm.
Liên quan đến rối loạn lo âu
BDD có liên quan chặt chẽ đến chứng rối loạn lo âu, vì những suy nghĩ ám ảnh và hành vi cưỡng chế liên quan đến tình trạng này có thể tạo ra sự lo lắng và đau khổ đáng kể. Nhiều người mắc chứng BDD gặp phải các triệu chứng lo âu xã hội và có thể tránh né các tình huống xã hội hoặc sự thân mật do nhận thức được những sai sót của họ. Điều này có thể dẫn đến một chu kỳ trốn tránh và cô lập, làm trầm trọng thêm những thách thức về sức khỏe tâm thần của họ.
Tác động đến sức khỏe tâm thần
Ngoài nỗi đau trước mắt do bận tâm đến những sai sót được nhận thức, BDD có thể có tác động sâu sắc đến sức khỏe tâm thần của một cá nhân. Việc thường xuyên so sánh với người khác và theo đuổi không thể đạt được vẻ ngoài lý tưởng có thể dẫn đến cảm giác thiếu thốn, lòng tự trọng thấp và trầm cảm. Ngoài ra, chu kỳ của những suy nghĩ ám ảnh và hành vi cưỡng chế có thể góp phần phát triển các chứng rối loạn lo âu khác, làm phức tạp thêm sức khỏe tinh thần của cá nhân.
Các lựa chọn điều trị cho BDD
Điều cần thiết đối với những cá nhân đang gặp khó khăn với BDD là tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia. Trị liệu, đặc biệt là liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT), đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị BDD. CBT giúp các cá nhân thách thức và thay đổi lối suy nghĩ và hành vi tiêu cực, giúp họ phát triển mối quan hệ lành mạnh hơn với ngoại hình của mình. Thuốc, chẳng hạn như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), cũng có thể được kê đơn kết hợp với liệu pháp để giảm bớt các triệu chứng lo âu và trầm cảm liên quan đến BDD.
Các nhóm hỗ trợ và tư vấn đồng đẳng có thể mang lại cho những người mắc BDD cảm giác về cộng đồng và sự hiểu biết, giảm bớt sự cô lập mà những người đang vật lộn với chứng rối loạn thường gặp phải. Điều quan trọng đối với hệ thống hỗ trợ những người mắc BDD là mang lại sự đồng cảm, thấu hiểu và động viên đồng thời nhẹ nhàng hướng dẫn họ tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.
Kết luận: Tìm kiếm sự hỗ trợ và khuyến khích sự hiểu biết
Rối loạn dị dạng cơ thể có thể tác động đáng kể đến sức khỏe tâm thần của một cá nhân, dẫn đến đau khổ, lo lắng và có khả năng gây suy nhược trầm cảm. Bằng cách hiểu các triệu chứng và tác động của BDD, chúng ta có thể thúc đẩy sự đồng cảm và hỗ trợ cho những người bị ảnh hưởng bởi tình trạng này. Điều quan trọng là khuyến khích các cá nhân đang gặp khó khăn với BDD tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp và cung cấp cho họ sự hỗ trợ về mặt tinh thần mà họ cần để định hướng hành trình chữa lành và phục hồi.